ここ数日、首都圏の大雪をよく見かけますが、こちら福岡も、まるで冷蔵庫の中に入っているかのような寒い日が続いています。「最強寒波」(もう聞き飽きましたが)が居座っているので、どうぞ暖かくしてお過ごしくださいね。

そこで、今回は、私がおすすめする防寒対策法を3つご紹介します。

その1:◯ニクロの「極暖◯ートテック」を着る

ことしも飛ぶように売れているそうですね。冬の定番アイテムとなっているようですが、かなり暖かいと聞きます。週末に安売りしていたら、買いに行ってみようかしらん。

その2:カイロを貼る

背中(脊髄)と腰回りに貼るのが効果的だそうです。私、今シーズンではじめてカイロを使ったところ、効果てきめんでした!おためしあれ。

その3:外出時はマスクを着用する

これは防風効果をねらったものです。風邪が直接当たらないので、ひんやりとした感じがだいぶ和らぎます。今は、インフルエンザが流行っているようですので、風邪を予防することもできるのではないでしょうか。

いかがでしたでしょうか?他にいい方法があれば、是非教えてくださいね★ それでは、どうぞ暖かくしておすごしください。